Сидоров Александр Александрович

Занятия для дистанционного обучения по дополнительной общеобразовательной общеразвивающей

программе в области физкультуры и спорта.

 МКУ ДО «Петропавловская ДЮСШ» по виду спорта

волейбол.

  Группа № 1

Группа №2

Срок обучения: 01.11.2021года -30.11.2021года.

Занятия_____ раза в неделю по ______ академических часа, в том числе утренняя гигиеническая гимнастика.


Дата

Содержание задания

Раздел подготовки

Электронный ресурс

Вид контроля

Форма контроля

01.11.21

Волейбол и техники приёма мяча

Отработка приема мяча сверху, снизу, двумя руками с падением-перекатом на спину


https://resh.edu.ru/subject/lesson/4962/main/80121/

Электронная почта

 Смс-сообщения

Самоконтроль 

Фото (видео) выполнения практического  задания


С помощью смс-сообщений

08.11.21

Правила игры в волейбол.

Ознакомиться с основными правилами игры в волейбол, изучив статью

https://sportsfan.ru/sports-academy/summer-sports/volleyball/rules-of-the-game-in-volleyball.html

Электронная почта

 Смс-сообщения

Самоконтроль 

Фото (видео) выполнения практического  задания


С помощью смс-сообщений

12.11.21

Основные нарушения при игре в волейбол.

Прочитать статью и  ознакомиться с основными видами нарушений в волейболе.

https://volleyigri.ru/pravila-igry-v-klassicheskij-volejbol.html

Электронная почта

 Смс-сообщения

Самоконтроль 

Фото (видео) выполнения практического  задания


С помощью смс-сообщений

15.11.21

Жесты судьи в волейболе.

Ознакомиться с жестами судьи в волейболе и выполнить задание

http://www.dinamo-vgu.ru/sport/zhesty-sudej-v-volejbole-v-kartinkah/


https://learningapps.org/8687100

Электронная почта

 Смс-сообщения

Самоконтроль 

Фото (видео) выполнения практического  задания


С помощью смс-сообщений

19.11.21

Мастер- класс как правильно принимать мяч в волейболе

Просмотр мастер-класса

https://www.youtube.com/watch?v=en7s-Wv0BHs

Электронная почта

 Смс-сообщения

Самоконтроль 

Фото (видео) выполнения практического  задания


С помощью смс-сообщений

22.11.21

Нападающий удар и ошибки при его выполнении


Просмотр видео, рассмотреть типичные ошибки


https://www.youtube.com/watch?v=F9Z3D96gkcE

Электронная почта

 Смс-сообщения

Самоконтроль 

Фото (видео) выполнения практического  задания


С помощью смс-сообщений

26.11.21

Расстановка на площадке.


Ознакомиться с видео-занятием

https://www.youtube.com/watch?v=KUiRIOw-Mo0&vl=ru


Электронная почта

 Смс-сообщения

Самоконтроль 

Фото (видео) выполнения практического  задания


С помощью смс-сообщений

29.11.21

Просмотр игры мужской сборной России по волейболу


Просмотр игры

https://matchtv.ru/volleyball/matchtvvideo_NI1076451_translation_Chempionat_Jevropy_Muzhchiny_1_8_finala

Электронная почта

 Смс-сообщения

Самоконтроль 

Фото (видео) выполнения практического  задания


С помощью смс-сообщений


Занятия для дистанционного обучения по дополнительной общеобразовательной общеразвивающей

программе в области физкультуры и спорта.

 МКУ ДО «Петропавловская ДЮСШ» по виду спорта

атлетическая гимнастика.

           Группа № 1

Срок обучения: 01.11.2021года -30.11.2021года.

Занятия_____ раза в неделю по ______ академических часа, в том числе утренняя гигиеническая гимнастика.



Дата

Содержание задания

Раздел подготовки

Электронный ресурс

Вид контроля

Форма контроля

1.11.21

Комплекс упражнений без предметов в домашних условиях


Ознакомиться с материалом и выполнить

https://www.youtube.com/watch?v=sG_eCEj6Iwo

Электронная почта

 Смс-сообщения

Самоконтроль

Фото (видео) выполнения практического  задания


С помощью смс-сообщений

8.11.21

Растяжка на все группы мышц.


Ознакомиться с материалом и выполнить

https://www.youtube.com/watch?v=X1BbolkPf0I

Электронная почта

 Смс-сообщения

Самоконтроль

Фото (видео) выполнения практического  задания


С помощью смс-сообщений

12.11.21

Упражнения для развития мышц груди и спины.

Ознакомиться с материалом и выполнить

https://buildbody.com.ua/trenirovka-v-domashnih-usloviyah-grud-spina/

Электронная почта

 Смс-сообщения

Самоконтроль

Фото (видео) выполнения практического  задания


С помощью смс-сообщений

15.11.21

Укрепление мышц рук и ног физическими упражнениями

Ознакомиться с материалом и выполнить

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4428/conspect/226287/

Электронная почта

 Смс-сообщения

Самоконтроль

Фото (видео) выполнения практического  задания


С помощью смс-сообщений

19.11.21

Упражнения для мышечного корсета


Ознакомиться с материалом и выполнить

https://www.tz-nn.ru/info/articles/2021/uprazhneniya_dlya_myshechnogo_korseta/

Электронная почта

 Смс-сообщения

Самоконтроль

Фото (видео) выполнения практического  задания


С помощью смс-сообщений

22.11.21

Упражнения с собственным весом

Ознакомиться с материалом и выполнить

https://www.youtube.com/watch?v=HdenvL5Ge5w

Электронная почта

 Смс-сообщения

Самоконтроль

Фото (видео) выполнения практического  задания


С помощью смс-сообщений

26.11.21

Тренировка на нижнюю часть туловища

Ознакомиться с материалом и выполнить

https://www.youtube.com/watch?v=CctJaqUyGOk

Электронная почта

 Смс-сообщения

Самоконтроль

Фото (видео) выполнения практического  задания


С помощью смс-сообщений

29.11.21

50 лучших упражнений с собственным весом

Ознакомиться с материалом и выполнить

https://www.youtube.com/watch?v=HdenvL5Ge5w

Электронная почта

 Смс-сообщения

Самоконтроль

Фото (видео) выполнения практического  задания


С помощью смс-сообщений