Занятия для дистанционного обучения по дополнительной общеобразовательной общеразвивающей
программе в области физкультуры и спорта.
МКУ ДО «Петропавловская ДЮСШ» по виду спорта
Баскетбол (девушки).
Группа начальной подготовки 2 года обучения.
Срок обучения: 01.11.2021года -30.11.2021года.
Занятия 2 раза в неделю по 2 академических часа, в том числе утренняя гигиеническая гимнастика. Используемые сокращения; ТМ ФКиС – теория и методика ФК и спорта; ОФП- общефизическая подготовка; СФП – специальная физическая подготовка; ТТП – технико-тактическая подготовка.
Тренер: Солодовников В.С.
01.11. 2021 | Комплекс упражнений История развития баскетбола | ТМ ФКиС | общеразвивающие упражнения https://youtu.be/-L3PQUQQq_Y Цель: достижение максимального уровня подготовленности, поддержание спортивной формы. История развития баскетбола https://sportsfan.ru/sports-academy/summer-sports/basketball/history-basketball.html | Самоконтроль Письменный ответ, видео и фотоотчет VK в беседе «Баскетбол 21-22» онлайн-тест по истории баскетбола https://online-testy.ru/basketball | Скриншот выполненного задания |
Ведение мяча с изменением направления, скорости и высоты отскока. | ТТП | Ведение мяча: http://obg-fizkultura.ru/spetsialnyie-uprazhneniya-v-obuchenii-tehnike-basketbola.html#1v | Самоконтроль | Дневник самоконтроля | |
05.11. 2021 | Комплекс упражнений Терминология баскетбола | ТМ ФКиС | общеразвивающие упражнения https://youtu.be/-L3PQUQQq_Y Цель: достижение максимального уровня подготовленности, поддержание спортивной формы. http://ru.sport-wiki.org/vidy-sporta/basketbol/ | Письменный ответ, видео и фотоотчет VK в беседе «Баскетбол 21-22» Самоконтроль | Скриншот выполненного задания |
Ведение мяча с изменением направления, скорости и высоты отскока. | ТТП | Ведение мяча: http://obg-fizkultura.ru/spetsialnyie-uprazhneniya-v-obuchenii-tehnike-basketbola.html#1v | Самоконтроль | Дневник самоконтроля | |
08.11. 2021 | Комплекс упражнений Викторина «Все о баскетболе» | ТМ ФКиС | Цель: достижение максимального уровня подготовленности, поддержание спортивной формы. Викторина «Все о баскетболе» https://xn--j1ahfl.xn--p1ai/library/teoreticheskij_test_basketbol_185543.html | Письменный ответ, видео и фотоотчет VK в беседе «Баскетбол 21-22» Самоконтроль Ознакоминительный онлайн-тест «Все о баскетболе» https://xn--j1ahfl.xn--p1ai/library/teoreticheskij_test_basketbol_185543.html | Дневник самоконтроля |
ведение мяча | ТТП | совершенствование ведение мяча | Самоконтроль | Дневник самоконтроля | |
12.11. 2021 | Комплекс упражнений: Запрыгивание на высоту. Многократные перепрыгивания через препятствия с двух на две | ТМ ФКиС | Комплекс упражнений - https://zen.yandex.ru/media/boxing/pliometrika-iz-sssr-luchshaia-trenirovka-vzryvnoi-sily-nog-5dbd5010fe289100ad2cd742 | Письменный ответ, видео и фотоотчет VK в беседе «Баскетбол 21-22» Самоконтроль | |
Жеста судьи в баскетболе | Жеста судьи в баскетболе - https://basketball-training.org.ua/pravila_basketbola/pravila-basketbola-zhesty-sudej-v-basketbole.html | Проверочная работа | Скриншот выполненного задания | ||
Ведение мяча с изменением направления и скорости движения, высоты отскока. | ТТП | Видео - ведение мяча с изменением направления и скорости движения, высоты отскока.https://www.youtube.com/watch?v=S_AyYFD66is | Видеоотчёт ведение мяча. | ||
16.11.2020 | Комплекс упражнений: Запрыгивание на высоту. Многократные перепрыгивания через препятствия с двух на две | ТМ ФКиС | Комплекс упражнений - https://zen.yandex.ru/media/boxing/pliometrika-iz-sssr-luchshaia-trenirovka-vzryvnoi-sily-nog-5dbd5010fe289100ad2cd742 | Письменный ответ, видео и фотоотчет VK в беседе «Баскетбол 21-22» Самоконтроль | |
Пртокол баскетбольной встречи. | Пртокол баскетбольной встречи.https://obasketbole.ru/sude/pravila-basketbola-2012/protokol | Проверочная работа | Скриншот выполненного задания | ||
Совершествование - ведение мяча с изменением направления и скорости движения, высоты отскока. | ТТП | Видео - ведение мяча с изменением направления и скорости движения, высоты отскока.https://www.youtube.com/watch?v=S_AyYFD66is | Видеоотчёт ведение мяча. |
Дата | Содержание задания | Раздел подготовки | Электронные ресурсы | Вид контроля | Обратная связь |
15.11. 2021 | Упражнения для развития прыгучести. . Спортсмены в боях за Родину. | ТМ ФКиС | Комплекс упражнений - http://ballplay.narod.ru/prigyzesti1.htm Спортсмены в боях за Родину.http://sportlib.su/Annuals/Wrestling/1985/p4-6.htm | Письменный ответ, видео и фотоотчет VK в беседе «Баскетбол 21-22» Самоконтроль Написать мини-прект «Спортсмены в бях за Родину» | Проверка электронной версии проекта. |
Обводка соперника с поворотом и переводом мяча. Броски в корзину одной рукой с места. Противодействие розыгрышу мяча | ТТП | Обводка соперника с поворотом и переводом мяча - https://resh.edu.ru/subject/lesson/4958/conspect/169622/ Броски в корзину одной рукой с места-https://www.youtube.com/watch?v=bbO76N9Azg4 | Тренировочное и контрольное задание. | Скриншот выполненного задания | |
19.11. 2021 | Упражнения для развития прыгучести. | ТМ ФКиС | Комплекс упражнений - http://ballplay.narod.ru/prigyzesti1.htm | Самоконтроль | |
Обводка соперника с поворотом и переводом мяча. Броски в корзину одной рукой с места. Противодействие розыгрышу мяча розыгрышу мяча. | ТТП | Совершенствование обводка соперника с поворотом и переводом мяча - https://resh.edu.ru/subject/lesson/4958/conspect/169622/ | Тренировочное и контрольное задание. | Скриншот выполненного задания | |
22.11. 2021 | Упражнения для развития общей выносливости. | ТМ ФКиС | Комплекс упражнений - https://the-challenger.ru/dvizhenie/trenirovki/10-vzryvnyh-uprazhnenij-kotorye-sdelayut-iz-tebya-vynoslivogo-monstra-spec1/ | Самоконтроль | |
Обводка соперника с изменением направления и высоты отскока Броски по кольцу со средней и дальней дистанции | ТТП | Обводка соперника - https://resh.edu.ru/subject/lesson/5171/conspect/195969/ Броски по кольцу https://resh.edu.ru/subject/lesson/3854/conspect/87805/ | Тренировочное и контрольное задание. | Скриншот выполненного задания | |
29.11. 2021 | Комплекс упражнений Кроссворд по теме баскетбол | ТМ ФКиС | Комплекс упражнений - https://doctor-2000.livejournal.com/18279.html Кроссворд - http://fizkultura-na5.ru/umk/krosvordyi/krossvord-po-fizicheskoy-kulture-basketbol.html | Самоконтроль Решить кроссворд | Скриншот выполненного задания |
Учебная игра в баскетбол. | ТТП | Учебная игра https://www.youtube.com/watch?v=qLtg0hK2ZXo&list=PL2YhJ0C8fsoLdO1cirRKYtAZpYRwVpt6d | Самоконтроль | Дневник самоконтроля |