Яценко Евгений Иванович

Планы проведения занятий

в группах по настольному теннису в МКУ ДО «Петропавловская ДЮСШ Петропавловского района Воронежской области» с применением электронного обучения и дистанционных технологий

с 1 ноября 2021 года -  по 30 ноября 2021 года.

Тренер-преподаватель Яценко Е.И.

Занятия 3 раза в неделю, обязательна утренняя гигиеническая гимнастика. Для изучения теоретических вопросов используется образовательная платформа Российская электронная школа, а также материалы видео-сайта youtube.com. Для прохождения тренировочного онлайн-тестирования на сайте https://resh.edu.ru/, указанного в заданиях, не требуется регистрация. Для прохождения проверочных заданий на сайте https://resh.edu.ru/ необходимо зарегистрироваться и войти в систему под своим логином и паролем. Скриншот результатов тренировочных  (проверочных) заданий; фото (видео) выполнения практического задания присылать в чат «Настольный теннис» для просмотра и разбора группой. Вид контроля: самоконтроль, консультации в чате «Настольный теннис» ВКонтакте.

Форма представления результатов: скриншот, фото, видео.

Контакты для отчетов и консультаций:

- ВКонтакте https://vk.com/club193584469 

- чат «Настольный теннис» ВКонтакте


Группа 1 (1-й год обучения)

Дата

Тема занятия

Электронный ресурс

Практическое задание

Вид контроля

Форма представления результатов тренеру - преподавателю

01.11.21

 13.00

Упражнения на развитие выносливости

Российская электронная школа, видеоурок «Развиваем выносливость»

https://resh.edu.ru/subject/lesson/6189/start/195123/ 


Махи руками. Прыжки со скакалкой с попеременным ускорением частоты.

Отжимания: юн.- от пола, дев. - от скамейки; вращение рук 

Онлайн-тестирование https://resh.edu.ru/subject/lesson/6189/train/195130// 

Скриншот результатов тренировочных  (проверочных) заданий; фото (видео) выполнения практического задания

03.11.21

 13.00

Базовая тактика.  Отработка основных приемов игры: техника выполнения удара справа накатом; смеша со свечи


Российская электронная школа, видеоурок «Настольный теннис. Основные приемы игры»

https://resh.edu.ru/subject/lesson/1325/ 

Выполнить имитацию удара справа накатом и смеша со свечи (по 3 подхода 3 раза)

Онлайн-тестирование https://resh.edu.ru/subject/lesson/1325/ 

Скриншот результатов тренировочных  (проверочных) заданий; фото (видео) выполнения практического задания

05.11.21

 13.00

Развиваем выносливость -  способность выполнять физическую работу без снижения ее эффективности

Российская электронная школа, видеоурок «Развиваем выносливость»

https://resh.edu.ru/subject/lesson/6189/start/195123/


Махи руками. Прыжки со скакалкой с попеременным ускорением частоты.

Отжимания: юн.- от пола, дев. - от скамейки; вращение рук 

Онлайн-тестирование на сайте https://resh.edu.ru/subject/lesson/6189/train/195130/

Скриншот результатов тренировочных  (проверочных) заданий; фото (видео) выполнения практического задания

 08.11.21  13.00

Упражнения для развития мышц рук и верхней части туловища. Метание теннисного мяча на дальность и точность попадания

https://www.youtube.com/watch?v=q_Fdf3aFr0

Метание теннисного мяча на дальность и точность попадания в заданную цель

Самоконтроль

Дневник самоконтроля;

фото (видео) выполнения практического задания

10.11.21

13.00

Базовая тактика. Приём бокового топ-спина

Онлайн-школа Артема Уточкина https://www.youtube.com/watch?v=uCGPLVQ7hsI 

Выполнение приема «топ-спин» бокового топ-спина

Самоконтроль

Дневник самоконтроля; фото (видео) выполнения практического задания

 12.11.21  13.00

Базовая техника. Техника жонглирования мяча ракеткой

Российская электронная школа, видеоурок «Совершенствование техники жонглирования мяча ракеткой»

https://resh.edu.ru/subject/lesson/487/


Выполнение жонглирования мяча ракеткой

Онлайн-тестирование на сайте https://testedu.ru по адресу

https://resh.edu.ru/subject/lesson/487/

 

Скриншот результатов тренировочных  (проверочных) заданий; фото (видео) выполнения практического задания

 15.11.21  13.00

Специальные упражнения на развитие скоростно-силовых способностей

Российская электронная школа, видеоурок «Специальные упражнения на развитие скоростно-силовых способностей»

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4630/start/224938/ 


Выполнение упражнений с преодолением веса собственного тела: скачки, прыжки на одной и двух ногах с места и с разбега

Онлайн-тестирование на сайте https://resh.edu.ru/subject/lesson/4630/train/224946/ 


Скриншот результатов тренировочных  (проверочных) заданий; фото (видео) выполнения практического задания

 17.11.21  13.00

Базовая тактика. Игра накатами слева по диагонали. Движение ракеткой и корпусом

Онлайн-школа Артема Уточкина https://www.youtube.com/watch?v=dA6Inr6brtI&t=35s 


https://www.youtube.com/watch?v=dA6Inr6brtI 

Выполнение приема «Игра накатами слева»

Самоконтроль

Дневник самоконтроля; фото (видео) выполнения практического задания

 19.11.21  13.00

Развитие чувства мяча

https://www.youtube.com/watch?v=54PDrxloxuU 

Выполнение упражнений на развитие чувства мяча

Самоконтроль

Дневник самоконтроля; фото (видео) выполнения практического задания

 22.11.21  13.00

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Российская электронная школа, видеоурок по теме «Физкультурно-оздоровительная деятельность»

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3194/start/

Выполнение упражнений с преодолением веса собственного тела: скачки, прыжки на одной и двух ногах с места и с разбега

Онлайн-тестирование на сайте по адресу

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3194/train/#191260

 

Скриншот результатов тренировочных  (проверочных) заданий; фото (видео) выполнения практического задания

 24.11.21  13.00

Базовая тактика. Игра накатами справа по диагонали

Онлайн-школа Артема Уточкина https://www.youtube.com/watch?v=CR0zsXvkSec

Выполнение приема «Игра накатами справа по диагонали»

Самоконтроль

Дневник

самоконтроля; фото (видео) выполнения практического задания

26.11.2021

13.00









Общефизическая подготовка. Челночный бег 3х10м

Российская электронная школа, видеоурок «Челночный бег» https://resh.edu.ru/subject/lesson/4770/start/77603/      

Выполнение упражнения «Челночный бег 3х10м»

Онлайн-тестирование https://resh.edu.ru/subject/lesson/4770/train/77612/      

Скриншот результатов тренировочных  (проверочных) заданий; фото (видео) выполнения практического задания

29.11.2021

13:00

Базовая тактика.  Отработка основных приемов игры: техника выполнения удара справа накатом; смеша со свечи


Российская электронная школа, видеоурок «Настольный теннис. Основные приемы игры: обучение технике выполнения удара справа накатом; смеша со свечи

https://resh.edu.ru/subject/lesson/1325/  


Выполнить имитацию удара справа накатом и смеша со свечи (по 3 похода 3 раза)

Онлайн-тестирование https://resh.edu.ru/subject/lesson/1325/  

Скриншот результатов тренировочных  (проверочных) заданий; фото (видео) выполнения практического задания


Группа 2 (1-й год обучения)

Дата

Тема занятия

Электронный ресурс

Практическое задание

Вид контроля

Форма представления результатов тренеру - преподавателю

01.11.21

 15.00






03.11.21

 15.00

Общефизическая подготовка. Челночный бег 3х10м

Российская электронная школа, видеоурок «Челночный бег» https://resh.edu.ru/subject/lesson/4770/start/77603/      

Выполнение упражнения «Челночный бег 3х10м»

Онлайн-тестирование https://resh.edu.ru/subject/lesson/4770/train/77612/      

Скриншот результатов тренировочных  (проверочных) заданий; фото (видео) выполнения практического задания

05.11.21

 15.00

Упражнения на развитие выносливости и координации. Прыжки через короткую скакалку

Российская электронная школа, видеоурок «Прыжки через короткую скакалку» https://resh.edu.ru/subject/lesson/4771/start/172437/    

Выполнение упражнения «Прыжки через короткую скакалку»

Онлайн-тестирование https://resh.edu.ru/subject/lesson/4770/train/77612/     

Скриншот результатов тренировочных  (проверочных) заданий; фото (видео) выполнения практического задания

08.11.21  15.00

Базовая тактика.  Отработка основных приемов игры: техника выполнения удара справа накатом; смеша со свечи


Российская электронная школа, видеоурок «Настольный теннис. Основные приемы игры: обучение технике выполнения удара справа накатом; смеша со свечи

https://resh.edu.ru/subject/lesson/1325/  


Выполнить имитацию удара справа накатом и смеша со свечи (по 3 похода 3 раза)

Онлайн-тестирование https://resh.edu.ru/subject/lesson/1325/  

Скриншот результатов тренировочных  (проверочных) заданий; фото (видео) выполнения практического задания

10.11.21

15.00

Упражнения на развитие выносливости

Российская электронная школа, видеоурок «Развиваем выносливость»

https://resh.edu.ru/subject/lesson/6189/start/195123/ 


Махи руками. Прыжки со скакалкой с попеременным ускорением частоты.

Отжимания: юн.- от пола, дев. - от скамейки; вращение рук 

Онлайн-тестирование https://resh.edu.ru/subject/lesson/6189/train/195130// 

Скриншот результатов тренировочных  (проверочных) заданий; фото (видео) выполнения практического задания

 12.11.21  15.00

Базовая тактика. Совершенствование приёма «топ-спин» справа

Онлайн-школа Артема Уточкина  https://www.youtube.com/watch?v=QIxLCvkzAUs 

Выполнение приема «топ-спин»

Самоконтроль

Дневник самоконтроля; фото (видео) выполнения практического задания

 15.11.21  15.00

Упражнения для развития мышц рук и верхней части туловища. Метание теннисного мяча на дальность и точность попадания

https://www.youtube.com/watch?v=q_Fdf3aFr00 

Метание теннисного мяча на дальность и точность попадания в заданную цель

Самоконтроль

Дневник самоконтроля;

фото (видео) выполнения практического задания

17.11.21  15.00

Базовая техника. Отработка техники жонглирования мяча ракеткой

Российская электронная школа, видеоурок «Совершенствование техники жонглирования мяча ракеткой»

https://resh.edu.ru/subject/lesson/487/ 

Выполнение жонглирования мяча ракеткой

Онлайн-тестирование на сайте

https://resh.edu.ru/subject/lesson/487/  


Скриншот результатов тренировочных  (проверочных) заданий; фото (видео) выполнения практического задания

19.11.21  15.00

Совершенствование общеразвивающих упражнений без предметов

Российская электронная школа, видеоурок «Совершенствование общеразвивающих упражнений»

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4018/main/196981/    

Выполнение общеразвивающих упражнений без предметов

Онлайн-тестирование

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4018/train/196985/  

Скриншот результатов тренировочных  (проверочных) заданий; фото (видео) выполнения практического задания

 22.11.21  15.00

Базовая тактика. Игра накатами справа по диагонали. Движение ракеткой и корпусом

Онлайн-школа Артема Уточкина https://www.youtube.com/watch?v=CR0zsXvkSec

Выполнение приема «Игра накатами слева»

Самоконтроль

Дневник самоконтроля; фото (видео) выполнения практического задания

24.11.21  15.00

Базовая тактика. Игра накатами слева по диагонали

Онлайн-школа Артема Уточкина https://www.youtube.com/watch?v=dA6Inr6brtI&t=35s 


https://www.youtube.com/watch?v=dA6Inr6brtI 

Выполнение приема «Игра накатами справа по диагонали»

Самоконтроль

Дневник

самоконтроля; фото (видео) выполнения практического задания

26.11.21

15.00

Базовая тактика. Совершенствование приёма «топ-спин» справа

Онлайн-школа Артема Уточкина  https://www.youtube.com/watch?v=QIxLCvkzAUs 

Выполнение приема «топ-спин»

Самоконтроль

Дневник самоконтроля; фото (видео) выполнения практического задания

29.11.21

15.00

Упражнения на развитие выносливости и координации. Прыжки через короткую скакалку

Российская электронная школа, видеоурок «Прыжки через короткую скакалку» https://resh.edu.ru/subject/lesson/4771/start/172437/    

Выполнение упражнения «Прыжки через короткую скакалку»

Онлайн-тестирование https://resh.edu.ru/subject/lesson/4770/train/77612/     

Скриншот результатов тренировочных  (проверочных) заданий; фото (видео) выполнения практического задания




Группа 3 (1-й год обучения)

Дата

Тема занятия

Электронный ресурс

Практическое задание

Вид контроля

Форма представления результатов тренеру - преподавателю

01.11.21

 14.00

Упражнения на развитие выносливости

Российская электронная школа, видеоурок «Развиваем выносливость»

https://resh.edu.ru/subject/lesson/6189/start/195123/ 


Махи руками. Прыжки со скакалкой с попеременным ускорением частоты.

Отжимания: юн.- от пола, дев. - от скамейки; вращение рук 

Онлайн-тестирование https://resh.edu.ru/subject/lesson/6189/train/195130// 

Скриншот результатов тренировочных  (проверочных) заданий; фото (видео) выполнения практического задания

03.11.21

 14.00

Базовая тактика.  Отработка основных приемов игры: техника выполнения удара справа накатом; смеша со свечи


Российская электронная школа, видеоурок «Настольный теннис. Основные приемы игры»

https://resh.edu.ru/subject/lesson/1325/ 

Выполнить имитацию удара справа накатом и смеша со свечи (по 3 подхода 3 раза)

Онлайн-тестирование https://resh.edu.ru/subject/lesson/1325/ 

Скриншот результатов тренировочных  (проверочных) заданий; фото (видео) выполнения практического задания

05.11.21

 14.00

Развиваем выносливость -  способность выполнять физическую работу без снижения ее эффективности




Российская электронная школа, видеоурок «Развиваем выносливость»

https://resh.edu.ru/subject/lesson/6189/start/195123/


Махи руками. Прыжки со скакалкой с попеременным ускорением частоты.

Отжимания: юн.- от пола, дев. - от скамейки; вращение рук 

Онлайн-тестирование на сайте https://resh.edu.ru/subject/lesson/6189/train/195130/

Скриншот результатов тренировочных  (проверочных) заданий; фото (видео) выполнения практического задания

 08.11.21  14.00

Упражнения для развития мышц рук и верхней части туловища. Метание теннисного мяча на дальность и точность попадания

https://www.youtube.com/watch?v=q_Fdf3aFr00 

Метание теннисного мяча на дальность и точность попадания в заданную цель

Самоконтроль

Дневник самоконтроля;

фото (видео) выполнения практического задания

10.11.21

13.00

Базовая тактика. Приём бокового топ-спина

Онлайн-школа Артема Уточкина https://www.youtube.com/watch?v=uCGPLVQ7hsI 

Выполнение приема «топ-спин» бокового топ-спина

Самоконтроль

Дневник самоконтроля; фото (видео) выполнения практического задания

 12.11.21  14.00

Базовая техника. Техника жонглирования мяча ракеткой

Российская электронная школа, видеоурок «Совершенствование техники жонглирования мяча ракеткой»

https://resh.edu.ru/subject/lesson/487/


Выполнение жонглирования мяча ракеткой

Онлайн-тестирование на сайте https://testedu.ru по адресу

https://resh.edu.ru/subject/lesson/487/


Скриншот результатов тренировочных  (проверочных) заданий; фото (видео) выполнения практического задания

 15.11.21  14.00

Специальные упражнения на развитие скоростно-силовых способностей

Российская электронная школа, видеоурок «Специальные упражнения на развитие скоростно-силовых способностей»

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4630/start/224938/ 


Выполнение упражнений с преодолением веса собственного тела: скачки, прыжки на одной и двух ногах с места и с разбега

Онлайн-тестирование на сайте https://resh.edu.ru/subject/lesson/4630/train/224946/ 


Скриншот результатов тренировочных  (проверочных) заданий; фото (видео) выполнения практического задания

 17.11.21  14.00

Базовая тактика. Игра накатами слева по диагонали. Движение ракеткой и корпусом

Онлайн-школа Артема Уточкина https://www.youtube.com/watch?v=dA6Inr6brtI&t=35s 


https://www.youtube.com/watch?v=dA6Inr6brtI 

Выполнение приема «Игра накатами слева»

Самоконтроль

Дневник самоконтроля; фото (видео) выполнения практического задания

 19.11.21  14.00

Развитие чувства мяча

https://www.youtube.com/watch?v=54PDrxloxuU 

Выполнение упражнений на развитие чувства мяча

Самоконтроль

Дневник самоконтроля; фото (видео) выполнения практического задания

 22.11.21  14.00

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Российская электронная школа, видеоурок по теме «Физкультурно-оздоровительная деятельность»

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3194/start/

Выполнение упражнений с преодолением веса собственного тела: скачки, прыжки на одной и двух ногах с места и с разбега

Онлайн-тестирование на сайте по адресу

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3194/train/#191260


Скриншот результатов тренировочных  (проверочных) заданий; фото (видео) выполнения практического задания

 24.11.21  14.00

Базовая тактика. Игра накатами справа по диагонали

Онлайн-школа Артема Уточкина https://www.youtube.com/watch?v=CR0zsXvkSec

Выполнение приема «Игра накатами справа по диагонали»

Самоконтроль

Дневник

самоконтроля; фото (видео) выполнения практического задания

26.11.2021

14.00









Общефизическая подготовка. Челночный бег 3х10м

Российская электронная школа, видеоурок «Челночный бег» https://resh.edu.ru/subject/lesson/4770/start/77603/      

Выполнение упражнения «Челночный бег 3х10м»

Онлайн-тестирование https://resh.edu.ru/subject/lesson/4770/train/77612/      

Скриншот результатов тренировочных  (проверочных) заданий; фото (видео) выполнения практического задания

29.11.2021

14:00

Базовая тактика.  Отработка основных приемов игры: техника выполнения удара справа накатом; смеша со свечи


Российская электронная школа, видеоурок «Настольный теннис. Основные приемы игры: обучение технике выполнения удара справа накатом; смеша со свечи

https://resh.edu.ru/subject/lesson/1325/  


Выполнить имитацию удара справа накатом и смеша со свечи (по 3 похода 3 раза)

Онлайн-тестирование https://resh.edu.ru/subject/lesson/1325/  

Скриншот результатов тренировочных  (проверочных) заданий; фото (видео) выполнения практического задания